कैमूर टॉप न्यूज,भभुआ : प्रचंड गर्मी एवं गर्म हवाओं से लोगों की परेशानियां बढ़ गई है बढ रही तपिश से आम जनजीवन अस्त-व्यस्त है भीषण गर्मी को देखते हुए मौसम विभाग की ओर से भी कैमूर में रेड अलर्ट जारी किया गया है।जिसके बाद जिलाधिकारी व प्रभारी पदाधिकारी जिला आपदा प्रबंधन शाखा कैमूर के द्वारा जिले में एडवाइजरी जारी करते हुए लोगों को राहत बचाव तथा कुल 10 तरह के बचाव के उपाय सुझाए हैं, जिसमें सुबह 9:00 बजे के बाद और शाम 5:00 बजे के पहले बेवजह घर से बाहर नहीं निकलने तथा जरूरत पड़ने पर सिर को ढक कर निकलने की सलाह दी गई है, इसके अलावा बिना खाए किसी भी स्थिति में घर से बाहर नहीं निकलने तथा घर से बाहर निकलने पर अल्पाहार एवं पीने का पानी रखने की सलाह दी गई है, वही लोगों से अपने अपने घरों में ओआरएस एवं जीवन रक्षक घोल रखने लू का असर दिखने पर नजदीक के स्वास्थ्य केंद्र पर संपर्क करने तथा लोगों को लू से प्रभावित व्यक्तियों को अपने क्षेत्र अंतर्गत चलन चिकित्सा दल से अपेक्षित चिकित्सा सुविधा उपलब्ध करवाने तथा सुबह 9:00 बजे से पहले एवं रात्रि 8:00 बजे के बाद ही घरों में खाना बनाने की सलाह दी गई है, इसके अलावा पशु पक्षियों के लिए अपेक्षित स्थानों पर छोटे-छोटे पात्रों के साथ-साथ अस्थाई गड्ढे बनाकर पानी की व्यवस्था करने का अनुरोध किया गया है इसके अलावा जिले के सभी अंचल अधिकारी प्रखंड विकास पदाधिकारियों को अपने अपने क्षेत्र के स्वास्थ्य उप केंद्रों का प्रतिदिन भ्रमण कर गर्मी एवं लू से बचाव से संबंधित व्यवस्थाओं का अवलोकन करने का निर्देश दिया गया है तथा भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों पर नजर बनाए रखने का निर्देश दिया गया है।
आपदा प्रबंधन विभाग ने जिले में जारी किया रेड अलर्ट
कैमूर में हीट वेव का अलर्ट जारी किया गया है। बढ़ती गर्मी को देखते हुए आपदा प्रबंधन विभाग ने अलर्ट जारी करते हुए इसकी निगरानी का निर्देश दिया है। साथ ही जागरूकता अभियान चलाने का निर्देश भी प्रशासन को दिया है। सार्वजनिक जगहों पर पेयजल की व्यवस्था के साथ ही लू प्रभावित मरीजों के लिए अस्पतालों में विशेष व्यवस्था करने का फरमान जारी किया गया है।
खाली पेट घर से बाहर नहीं निकलें
विशेषज्ञ चिकित्सक का कहना है की शरीर की गर्मी शरीर में ही रहती है। लू लगने पर शरीर को नमक और पानी की जरूरत होती है। लू लगने पर मांस पेशियों के तनाव महसूस होता है। व्यक्ति को सबसे पहले ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए।
मरीज को ओआरएस पिलाना चाहिए ताकि डिहाइड्रेशन से बचा जा सके। खाली पेट घर से बाहर नहीं निकलें, सुपाच्य और हल्के भोजन का सेवन करें और खूब पानी पिएं,अत्यधिक ठंडा पानी का प्रयोग नहीं करें, रात्रि में देर रात तक नहीं जागें, अधिक वजन वाले लोग गर्मी के दिनों में वसा युक्त भोजन सेवन करने से परहेज करें। हल्के रंग के ढीले ढाले सूती कपड़े पहनें, धूप के चश्मा के साथ ही तौलिया, गमछा या छतरी का उपयोग करें,खाली पैर न घूमें, जूता -चप्पल जरूर पहनें, लू लगे व्यक्ति को ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए।
मुबारक अली की रिपोर्ट
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